당지수가 낮은 음식 당지수가 높은 음식 참고하세요 육류를 제외한 모든 음식은 탄수화물이 주성분이므로 당지수가 높은 것들이 많은데요, 당지수가 낮은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 또 당지수가 높은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 당지수가 낮은 음식, 당지수가 높은 음식에 대해 알아보겠습니다.시금치(15) / 김(15) / 미역(16) / 다시마(17) / 우유(25) / 콩(28) / 버섯(29) / 토마토(30) / 귤(33) / 사과(36) / 고구마(44) / 바나나(52) 등. 꿀(55) / 머핀(59) / 패스츄리(59) / 치즈피자(60) / 아이스크림(63) / 호박(65) / 스파게티(65) / 파인애플(66) / 보리밥(66) / 카스테라(69) 등. 크로와상(70) / 수박(72) / 팝콘(72) / 라면(73) / 옥수수(75).. 건강상식 2024. 9. 12. 종양표지자 검사 ca19-9 cea afp ca125 수치 정상 범위 종양표지자 검사시 ca19-9, cea, afp, ca125 등의 정상 수치는 어떻게 될까요? 종양표지자 검사시 ca19-9, cea, afp, ca125 등의 정상 수치에 대해 알아보겠습니다. 혈액으로 암을 확인할 수 있는 검사를 '종양표지자 검사'라고 하는데요, 대표적인 종양표지자(암세포가 있는 것을 나타내는 물질)에는 ca19-9, cea, afp, ca125 등이 있습니다. ① 종양표지자 검사 ca19-9 수치ca19-9는 췌장암, 위암, 대장암이 있을 경우 증가됩니다. ca19-9 정상 범위는 0~37U/ml입니다. 만약 수치가 이보다 높다면 췌장암, 위암, 대장암 등을 의심할 수 있습니다. ② 종양표지자 검사 cea 수치cea는 태아의 발달 시기에 위장관 조직에서 생성되는데요, 출생과 동.. 건강상식 2024. 8. 8. 빨간색 변 빨간 변 원인 혹시 빨간색 변이 나온 적이 있습니까? 빨간색 변이 나오는 이유는 무엇일까요? 빨간 변 원인에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 빨간색 변이 나오는 원인은 다양합니다. 소장이나 대장에 이상이 있거나 빨간색이 짙은 음식이나 비트 등을 먹은 경우 빨간색 변이 나올 수 있습니다. 그러나 대변의 색깔이 붉으면서 점액성으로 보인다면 소장이나 대장, 항문 등의 출혈 때문에 대변의 색깔이 빨갛게 보일 수 있으므로, 병원에서 자세한 검진을 받아야 합니다. 빨간색 변이 나오는 이유는 아래와 같습니다. ① 빨간색이 짙은 음식을 먹은 경우비트 등과 같이 빨간색이 짙은 음식을 먹을 경우 빨간색 대변이 나올 수 있습니다. ② 대장에 출혈이 있는 경우대장게실증, 혈관형성 이상, 대장암, 대장폴립절제술 후 출혈, 염증성 장질환.. 건강상식 2024. 7. 31. 고도비만 기준 간단 설명 비만도는 주로 체질량 지수로 판정합니다. 따라서 체질량 지수가 높을수록 비만도 역시 높아지는데요, 고도비만 기준은 어떻게 될까요? 고도비만 기준에 대해 살펴보겠습니다. 체질량 지수가 35 이상인 경우를 고도비만이라고 말합니다. 따라서 자신의 체질량 지수가 35 이상이라면 고도비만에 해당됩니다. 체질량 지수에 따른 비만도는 아래와 같습니다. ① 체질량 지수 18.5 미만 : 저체중② 체질량 지수 18.5~22.9 : 정상체중③ 체질량 지수 23~24.9 : 비만 전단계④ 체질량 지수 25~29.0 : 1단계 비만⑤ 체질량 지수 30~34.9 : 2단계 비만⑥ 체질량 지수 35 이상 : 3단계 비만 (고도비만임) 비만 전단계는 과체중, 1단계 비만은 보통비만, 2단계 비만은 고도비만 전단계, 3단계 비만은.. 건강상식 2024. 7. 29. 틱장애 치료방법 틱장애 증상 틱장애 종류 아이가 틱장애가 있는 경우 틱장애는 어떻게 치료해야 할까요? 틱장애 치료방법, 틱장애 증상, 틱장애 종류 등에 대해 살펴보겠습니다. 틱장애란 얼굴이나 목, 어깨 등에 있는 일부 근육이 자신의 의지와는 관계없이 이상하게 움직이거나 목에서 이상한 소리를 내는 질환을 말하는데요, 주로 아이들에게서 나타납니다. 틱장애는 증상에 따라 단순 근육틱, 복합 근육틱, 단순 음성틱, 복합 음성틱으로 구분합니다. ① 단순 근육틱하나 혹은 소수의 근육들이 관여하면서 눈 깜빡거림, 눈알 빠르게 움직이기, 머리 흔들기, 코 찡긋하기, 머리 뒤로 젓히기 등의 행동이 나타납니다. ② 복합 근육틱여러 근육이 동시에 수축하고 마치 의도한 행동처럼 보이는데요, 냄새맡는 것처럼 콧구멍 벌렁거리기, 자신을 치는 행동, 갑자기 일어나는 .. 건강상식 2024. 6. 29. 이전 1 2 다음
